Un exposé en classe, une pièce de théâtre à l’école, un examen oral… Et votre fils a peur de parler en public. Que pouvons-nous faire dans ces cas ?
Il arrive souvent que les enfants doivent parler au nom d’un groupe de personnes. Dans de nombreux cas, ils paniquent et deviennent vides, bégaient, se bloquent, commencent à respirer fortement, deviennent rouges peuvent être traumatisantes chaque fois qu’elles doivent s’adresser à un groupe de personnes.
Ces traumatismes peuvent persister chez l’enfant tout au long de sa croissance, de son adolescence et même de sa vie adulte. Il y a beaucoup d’adultes qui ne sont pas capables d’engager une conversation ou de s’exprimer lorsqu’il y a un grand nombre de personnes autour.
Les écoles n’enseignent généralement pas comment faire face à ce genre de problèmes. Nous vous laissons donc une série de conseils que vous pouvez mettre en pratique à la maison afin que votre enfant n’ait pas peur de parler en public.
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Ne pas répondre à sa place
Ne répondez pas à leur place, même quand ils vous le demandent. Quand un inconnu s’adresse directement à l’enfant, celui-ci peut rester muet et c’est normal. On trouve ça gênant et on répond à sa place. Pourtant, ce n’est pas la bonne réaction.
Laissez l’enfant répondre, quitte à ce que ça prenne du temps même si cela prend du temps pour répondre ou vous coûte cher. Ainsi, le petit perdra peu à peu sa peur de parler en public.
Autre piste : apprendre à respirer leur apprendre des techniques de respiration simples. En d’autres termes, ils devraient apprendre à inspirer et à expirer pour savoir comment contrôler leur respiration, l’une des choses les plus dérangeantes lorsqu’on parle en public.
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Utilisez des jeux où vous devez vous exprimer pour surmonter la peur de parler en public
Jouez avec lui. Mêler jeu et expression l’aide à perdre sa peur. Le théâtre fonctionne particulièrement bien. Choisissez une histoire pour enfants qui vous plaît et représentez-la en lui donnant le rôle principal. D’autres types de jeux peuvent également être des performances musicales ou des jeux avec des marionnettes qu’il doit diriger et parler.
Réciter de la poésie aide aussi. Ils travaillent en plus leur mémoire, en retenant les vers et en les disant bien.
Ces représentations, quel qu’en soit le type, sont il est pratique de les faire devant un plus grand nombre de personnes. Si, par exemple, vous avez bientôt un repas familial, profitez-en pour préparer un théâtre avec lui et faites-le jouer pour la famille. La peur recule quand l’enfant voit que la salle est pleine.
L’écriture comme méthode de structuration des idées
Avant d’être dits, les mots se pensent et se structurent dans la tête. Voilà pourquoi, Le fait qu’un enfant soit capable d’écrire couramment rendra généralement ses idées plus structurées. Encore une fois, vous me ferez exercer ma mémoire et ma réflexion en étant capable d’organiser et de relier les idées.
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Bonne idée : partir d’un titre inventer le titre d’une histoire et à partir de là, l’enfant génère une histoireavec ses personnages et son récit. Si vous écrivez un morceau de l’histoire chaque jour, vous structurerez les idées tout en gardant le fil de l’histoire, tout en vous amusant à laisser libre cours à votre imagination.
Toujours le soutenir et l’encourager
La confiance est le meilleur soutien qu’on puisse lui donner lorsqu’il doit faire face à une prise de parole en public. Encouragez-le toujours pendant l’exposition si vous êtes en face de lui et applaudissez-le à la fin, en soulignant à tout moment ses performances et ses capacités. L’enfant gagnera ainsi en confiance et en sécurité, les deux aspects essentiels pour perdre la peur.
Conclusions pour que votre enfant n’ait pas peur de parler en public
Comme on l’a vu, jouer devant la famille ou les amis compte beaucoup, car de cette façon, vous verrez un grand groupe de personnes qui vous soutiennent en même temps et vous fera grandir en confiance en soi et vous n’aurez à aucun moment l’impression de mal faire les choses.
